몸에 좋은 식재 효능과 약재 효능-4
몸에 좋은 식재 효능과 약재 효능-4 오늘은 네번째 몸에 좋은 식재와 약재 효능으로 율무효능, 은행효능, 은행잎효능, 익모초효능, 인동초효능, 인삼효능, 잣효능을 알아봅시다. 재료의 특성과 효능을 잘 알고 적절히 사용한다면 효과를 더 높일 수 있습니다. 1. 율무효능 - 피부미용, 비만예방, 위염, 위궤양, 여드름 치료 율무는 피부기능을 보강해줍니다. 예로부터 율무를 먹으면 피부의 탄력이 회복되고 잡티가 사라진다고 알려져왔습니다. 율무는 특히 몸속의 습기를 없애는 데는 좋은 약이 됩니다. 한방에서는 예전부터 뚱뚱한 사람들의 체중을 줄이고 혈액순환을 촉진하는 데 율무를 많이 이용해왔습니다. 율무는 성질이 부드러워 몸속의 습기를 없애주고 기혈을 순환시키는 좋은 약입니다. 몸속의 기운이 잘 순환하면 폐가 튼튼..
건강상식
2017. 7. 19. 11:00