자몽 효능 및 자몽 칼로리 알고 먹어요
자몽 효능 및 자몽 칼로리 알고 먹어요 자몽은 과일로는 우리나라에서 쉽게 먹는 과일은 아닙니다. 덴마크의 다이어트 필수 식단으로 알려지면서 우리나라에서도 조금씩 다이어트 식품으로 애용되고 있습니다. 오늘은 지방 분해효과로 더욱더 잘 알려져 있는 자몽 효능과 칼로리 및 부작용에 대해서 알아보도록 자몽 효능을 알아보자.1) 다이어트 효과 - 자몽 효능에서 대표적인 효능으로 자몽에 풍부하게 함유된 비타민C와 섬유질 성분영향으로 체내의 지방 분해에 효과적이어서 다이어트 효과 높은 식품으로 알려져 있습니다. 2) 위장질환 개선 - 자몽효능 중 시트르산 성분이 신맛을 내는데, 이 시트르산 성분이 위장 진정효과를 주어서 위장질환 개선에 효과가 있습니다. 3) 혈관질환개선 효과 - 자몽에는 펙틴이라는 성분영향으로 체내..
건강상식
2017. 7. 19. 19:24