방울토마토의 효능 , 방울토마토 보관법 확인해보자
방울토마토의 효능 , 방울토마토 보관법 확인해보자 입맛이 없거나 피로할 때 필요한 음식으로 방울토마토를 드셔보는 것은 어떨까요? 방울토마토에는 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어서 제격이 아닐까 생각해 봅니다. 방울토마토에는 '라이코펜'이라는 항산화제 성분과 비타민 A, B1, B2,C 엽산, 나이아신 등 다양한 성분을 포함하고 있습니다. 따라서 따로 비타민 영양제를 복용하지 않아도 일일 필요량을 충족할 수 있습니다. 오늘은 이렇게 많은 성분을 함유하고 있는 방울토마토의 효능과 방울토마토 칼로리, 보관법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 방울토마토 효능?1) 항암 및 노화방지 효과 - 토마토의 효능 중 대표적인 성분으로 '라이코펜(lycopene)'을 들수 있는데요, 이 라이코펜이 세포의 산화를 막아..
건강상식
2017. 6. 13. 06:30