골다공증 증상과 골다공증에 좋은 음식 알아봅시다.
골다공증 증상과 골다공증에 좋은 음식 알아봅시다. 오늘은 골다공증이 무엇이며 대표적인 원인과 증상 그리고 골다골증에 좋은 음식들에 대해서 알아 보시죠. 40세가 지나면 남녀를 구분 없이 골밀도가 감소하게 되는데요, 특히나 여성의 경우에는 1년에 1.5-2%씩 골밀도가 감소하게 됩니다. 이에 따라 뼈에 구멍이 많이 나타나게 되어 부러지기 쉬운 상태로 변화 됩니다. 골다공증은 몸속의 어느 뼈에나 나타날 수 있는데 특히 체중을 받는 뼈, 척추, 골반뼈, 갈비뼈 등이 걸리기 쉽고, 사람의 일생 동안 여성 노인의 3분의 1, 남성 노인의 6분의 1 이상이 골반뼈 골절을 경험합니다. 여성은 대게 35세 전후 골밀도가 감소하기 시작하는데요 폐경 이후에 골밀도가 정상밀도 이하로 급격히 감소되는 현상이 발생합니다. 여성..
건강상식
2017. 6. 14. 06:30