가시고기

녹차의 효능, 부작용에 대해 알아보아요. 중국, 일본,한국 등 동양에서 발달한 차문화의 대표적인 녹차는 원산지는 중국이며 아열대 온대 지방에서 서식하는 쌍떡잎식물입니다. 세계 10대 건강식품중 하나로 손꼽힐 만큼 많은 사랑을 받고 있는 녹차는 일본의 장수마을에서 장수 비결로 꼽고 있을만큼 유익한 가능을 가지고 있습니다. 오늘은 이 녹차 효과과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ①피부미용효과 - 녹차 효능 중 녹차에 함유되어 있는 항산화물질인 카테킨 성분이 다량 함유되어 있어 노화예방에 효과적이며, 콜라겐 생성에 꼭 필요한 비타민C가 함유되어 있어 아름다운 피부를 유지에 효과적입니다. 카테킨의 항산화 효과는비타민C보다 약 20배가량 높은 항산화효과를 가진다고 합니다. ②항암효과 - 녹차의 "카테킨"이..