수박 칼로리와 수박 효능을 알아보자
수박 칼로리와 수박 효능을 알아보자 여름철 과일하면 제일 첫번째로 떠오르는 과일이 바로 수박입니다.그만큼 여름철 수박만큼 자주 먹게되는 과일은 없을 것입니다. 수박은 쌍떡잎식물로 원산지가 아프리카라는 사실을 다들 잘 모르실겁니다. 수박의 성분하면 바로 대부분 수박의 수분을 생각할 만큼 수분의 함유량이 높아서, 여름 갈증날 때 수박 만큼 갈증해소에 도움이 되는 과일은 없을 것입니다. 오늘은 수박 칼로리와 수박 효능을 알아보도록 하겠습니다. 수박 칼로리는 얼마죠? 수박은 수분의 함유량이 많은 과일로 단맛을 가지고 있습니다.수박 칼로리는 100g당 대략 31kcal로 매우 낮은 칼로리를 가진 과일입니다.이게 따라서 여름철 수박을 먹게 되면 이뇨작용과 함께 건강 증진에 효과가 있습니다. 수박 효능은 무엇일까? ..
건강상식
2017. 6. 23. 13:29