오이 효능 및 오이 칼로리를 알아보자
오이 효능 및 오이 칼로리를 알아보자 오이는 박과로 한해살이, 덩굴 식물이며, 인도가 원산지입니다.오이는 수분이 많은 채소이며, 찬성질을 가지고 있어서 피부를 위해서 오이팩을 많이 하기도 합니다. 오늘은 오이 효능, 오이칼로리, 오이부작용등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오이 효능은?1. 부종개선 및 피부 미용 효과 - 오이는 95%이상이 수분성분이어서, 섭취를 하게 되면 이뇨작용을 도와서 몸의 붓기 제거에 효과가 있습니다. 또한 수분에 의한 보습효과로 햇볕 노출에 의한 얼굴 피부를 진정시켜주는 효과가 있습니다. 2. 항암작용 효과 - 오이효능 중 오이꼬지에 함유된 쿠쿠르비타신성분이 암세포 성장을 억제시키는 효과가 있으며, 활성산소를 체외 배출시키는 카로틴 성분이 있어서 세포 노화를 예방해주는 효과가 ..
건강상식
2017. 6. 23. 12:00