청국장 효능 확인해보자
청국장 효능 확인해보자 청국장 효능은 무엇일까? 1) 암예방, 당뇨 예방 효과 - 콩에 함유된 사포닌 성분이 암 성장을 억제하는 효과가 있으며, 청국장에 많이 함유되어 있는 제니스테, 파이틱산, 트립신 억제제 성분이 유방암, 직장암, 위암, 폐암, 전립선암 등 각종 암 발생 예방에 효과가 있습니다.또한, 청국장의 비타민B2 성분이 당뇨병예방에 효과적이며, 레시틴성분이 인슐린 분비를 늘려주어 당뇨병 예방, 치료에도 도움을 줍니다. 2) 피부미용 및 피부병 치료 - 청국장의 레시핀 성분이 장 속 노폐물, 독소를 배출시켜주는 효과가 있으며 피부미용에 좋은 비타민E,B 성분이 많이 함유되어 있습니다.또한 피부병 예방과 치료에 좋은 비타민 B2, B6가 풍부하여 각종 피부병에 효과가 있습니다. 3) 정력 개선 -..
건강상식
2017. 7. 7. 07:30