가시고기

몸에 좋은 식재 효능과 약재 효능-5 오늘은 다섯번째 몸에 좋은 식재와 약재 효능으로 초란효능, 초콩효능, 치자효능, 카모마일효능, 콩나물효능, 탱자효능, 토란효능, 토마토효능을 알아봅시다. 재료의 특성과 효능을 잘 알고 적절히 사용한다면 효과를 더 높일 수 있습니다. 1. 초란효능 - 기미, 주근깨 예방, 관절염완화, 고혈압, 당뇨병완화 달걀 껍데기의 영양 효율을 높이기 위해 달걀을 식초에 담가 껍데기가 녹아들게 한 것이 초란입니다. 초란은 피부 질환에 탁월한 효과가 있을 뿐 아니라 화상으로 인한 피부 손상을 치료합니다. 퇴행성 관절염으로 나타나는 관절통에도 어느 정도의 효과가 있습니다. 또한 혈액 속의 콜레스테롤을 줄이는 효과로 인해 동맥경화나 고혈압, 당뇨병 환자에게도 도움이 됩니다. 2. 초콩효능..