몸에 좋은 식재와 약재의 효능-1

몸에 좋은 식재와 약재의 효능-1

몸에 좋은 식재와 약재 효능을 알아봅시다.

재료의 특성과 효능을 잘 알고 적절히 

사용한다면 효과를 더 높일 수 있습니다.

1. 가시오가피효능

- 관절염개선 , 혈액순환개선

성질이 따뜻해서 몸이 찬 사람들의 근육과

 피를 튼튼하게 해급만성 관절염, 근육경련,

 근육통, 팔다리 아픈 데 효과가 있습니다.

특히 다리 힘이 약해서 오래 걷지 못하는 

어린이나 노약자가 꾸준히 먹으면 

좋습니다.

오가피는 또 혈액순환을 촉진해서 뭉친 

피를 풀어 주기 때문에 타박상이 났을 때

 효과가 좋습니다.

2. 가오리효능

- 부종개선, 방광염개선

한약 명으로는 '공어'라고 하는데, 성질이 

차서 몸에 열이 많은 사람이 먹으면 원기를 

보강할 수 있습니다.

기운이 약하고 피로하면서 부종이 있을 때 

사용합니다.

뼈가 연골로 되어 있어 끊이면 젤라틴으로 

변하는데, 관절이 약한 사람이나 

퇴행성 관절염 환장에게 도움이 됩니다. 

소변이 탁한 증상을 치료하고, 방광염 또는 

고환염으로 아랫배가 뻐근하고 고환이 

아플때도 효과가 있습니다.

3. 가죽나무 잎효능

- 과민성대장증후군개선, 설사개선, 

위궤양개선, 치질개선 성질이 서늘하고 

맛이 약간 쓰며, 우리나라 전역에 널리

분포하고 있습니다. 

한반에서는 가죽나무 뿌리의 껍질을 말려서 

여름철의 설사와 이질, 치질 등에 두루 

사용하고 있습니다.

위궤양이 있거나 대변에서 피가 날 때, 이질을

 앓을 때 가죽나무 뿌리를 진하게 달여서 

복용합니다.

4. 가지효능

- 기미개선, 주근깨개선, 배뇨개선, 부종개선,

인후통개선 성질이 차며 성격이 급하고 

화를 자주 내는 사람의 성질을

누그러뜨려줍니다.

오래된 기침이나 인후염으로 몸이 아플 때 

효과가 있으며 부기가 내리지 않을 때도 

사용합니다.

피부에도 좋아서 주근깨가 난 얼굴에

 생가지를 얇게 잘라 붙이거나 수시로 

문지르면 주근깨가 감쪽같이 사랍니다.

사마귀, 땀띠, 티눈 등에도 생각지를 썰어서 

문지르면 효과가 있습니다.