옥수수 효능, 옥수수 삶는 방법, 옥수수 칼로리 알아보아요.
옥수수 효능, 옥수수 맛있게 삶는 방법 알아보아요. 옥수수는 벼과에 속하는 한해살이 식물로 7월에서 9월까지가 수확시기입니다. 척박한 땅에서도 잘 자라는 강한 식물이며 성장기간이 짧은 것이 특징이지만, 거름을 많이 주어야 수확이 많은 다비성 작물입니다. 또한 병충해에 강한 작물이기도 해서 줄기는 단단하고 속은 알찹니다. 키가 약 2m정도이며 뿌리도 약 2m정도 뻗어 나갈 수 있습니다. 옥수수수염이 난 숫자대로 옥수수 알이 맺히며 최근에는 노화를 막는 옐로푸드로서 각광받고 있습니다. 오늘은 맛뿐만 아니라 건강에도 굉장히 좋은 여름철 대표간식 옥수수 효능 및 삶는 방법, 옥수수 칼로리, 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 1. 변비개선 옥수수에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 대장의 움직임을 활발하게 도와주..
건강상식
2017. 7. 2. 06:00