가시고기

머위 효능, 머위먹는법, 머위부작용 알아보자 머위는 자연상태에서 재배되어지는 봄나물의 한 종류이며, 우리나라 전역의 다소 습한 곳에서 무리지어 잘 자랍니다. 지역에 따라 "머구", "머굿대", "머우" 라고도 부르며 한의학에서는 "봉두채"라고 불립니다. 머위는 칼슘, 철, 섬유질, 단백질, 지방, 인 등이 고루 함유되어 있는 채소이며, 비타민A ,C 가 풍부합니다. 동의보감에는 머위를 " 성질은 따뜻하고 맛을 달고 매우며 독이 없다. 또 기침을 멎게 해주고 폐결핵으로 인한 피고름을 뱉는걸 낫게 한다. 몸에 열이 나거나 답답한 증상을 없애고 허한 몸을 보해 준다." 라고 전하고 있습니다. 오늘은 머위의 효능, 부작용에 대하여 포스팅하도록 하겠습니다. 1. 성인병 예방 머위는 혈액순환을 돕고 혈관 속 나쁜 ..