가시고기

피스타치오 효능과 부작용 알고 먹자. 고대 로마에서부터 먹기 시작한 견과류중 하나인 피스타치오 주로 아이스크림 원료나 과자 토핑으로도 많이 사용한다고 합니다. 피스타치오는 껍질이 딱딱하고, 날카로운 부분이 있기 때문에 주의가 필요합니다. 최근에는 마트에도 피스타치오는 많이 판매하고 있는데요. 땅콩이나 아몬드 등 기존 견과류외 색 다른 견과류를 원하신다면 피스타치오를 먹어보면 색다른 맛을 느끼게 되고, 취향에 따라서 피스타치오 중독현상에 이를 만큼 자주 찾게 될 수도 있습니다. 피스타치오 효능1) 성인병 예방, 암예방 - 피스타치오 효능 중 항산화 성분, 미네랄 성분이 풍부하게 함유 되어 있어서 혈관 건강에 도움이되며, 암예방에도 도움이 됩니다. 또한 혈관 내 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜주어 성인병 예방에도..