땅콩 칼로리는 얼마일까?
땅콩 칼로리는 얼마일까? 고소한 땅콩! 땅콩 칼로리는 얼마나 되는지 알아보도록 하겠습니다.여러분들은 땅콩을 주로 어떤 때에 많이 드시나요? 저는 밥반찬으로도 먹고 맥주 안주로도 많이 먹습니다. 고소한 맛으로 여전히 많이 들 찾고있는 견과류의 대표적인 한축을 구성하는 땅콩 칼로리에 대해서 오늘 알아보도록 하겠습니다. 땅콩 칼로리는 보시면 놀라시겠지만 100g에 포함되는 칼로리가 약 570kcal로 상당히 높은 편입니다. 이에 따라서 맥주와 함께 아무렇지 않게 땅콩을 집어 먹었던 생각을 해보면 매우 많은 칼로리를 섭취했는지 알수 있을것입니다. 당연히 고 칼로리 음식이니 만큼 다이어트 식품으로는 어울리지 않으니 간편하게 드실수 있다고 과다섭취하면 비만으로 가는 지름길이 될 것입니다. 이와 반면에 땅콩에는 불포..
건강상식
2017. 9. 16. 22:36