옥수수수염차 효능 및 부작용 알아보자

옥수수수염차 효능 및 

부작용 알아보자

 

여름철 군것질거리로 예나 지금이나 인기가 많은 옥수수! 옥수수는 쫀득쫀득하며 달짝지근하고, 탄수화물이 풍부해서 조금만 먹어도 포만감이 생겨 허기진 배를 금방 달래주곤 합니다. 이 옥수수에는 마치 할아버지 수염처럼 길게 늘어져 있는 것이 있는데 이것이 바로 옥수수수염입니다. 옥수수의 수염은 보통 700가닥에서 큰것은 1000가닥까지도 달린다고 하네요. 이 옥수수수염 한가닥이 옥수수알 1알이 된답니다.

 

 

 

 

옥수수 수염은 민간요법으로 많이 사용되고 있습니다. 예전 어르신들은 옥수수를 삶아 먹을 때 수염을 버리지 않고 따로 모아 말려두곤 하셨습니다. 이 옥수수의 수염이 이뇨작용이 뛰어나고 당뇨병, 축농증, 전립선염 등에도 효과가 있어 한방치료에 널리 사용되고 있습니다. 옥수수 수염에는 탄수화물, 단백질, 비타민k, 생물체의 주요성분을 이루는 지방유 등이 풍부하게 함유되어 있다고 하니 앞으로는 옥수수수염을 버리지 말고 우리 가족의 건강을 위해 활용해 보아야 겠습니다.

 

<옥수수수염차 효능>

 

1. 이뇨작용 개선

옥수수수염은 이뇨작용을 원활하게 해주며 신장기능을 활성화시켜 평소 소변을 자주 보러가거나 소변줄기가 약한 증상을 개선하는데 효과가 있습니다.

 

 

 

2. 심혈관계 질환 예방

옥수수수염에는 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있어 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 도와주며 혈압을 낮춰주어 고혈압과 같은 심혈관계 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

3. 부종제거, 체중감량

평소 얼굴이나 몸이 잘 붓는 분들은 옥수수수염차를 꾸준히 마시면 부종제거에 효과가 있습니다. 또한 체지방의 분해를 촉진시켜 주어 체중감량에 효과적입니다.

 

 

 

4. 변비개선

옥수수수염에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 활발하게 도와주어 변비예방 및 개선에 효과적입니다.

 

5. 피부미용, 노화방지

옥수수수염차를 꾸준히 마셔주면 체내 노폐물을 소변으로 배출시켜서 피부트러블이나 잡티 제거에 효과적입니다. 또한 옥수수수염의 플라보노이드 성분이 항산화작용을 하여 젊음을 유지할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

6. 당뇨병 개선

옥수수수염차에는 혈당을 낮춰주는 성분이 있어 당뇨병의 개선 및 예방에 도움을 줍니다.

 

<옥수수수염차 만드는 방법>

 

 

재료: 옥수수수염 20g, 결명자 10g, 감국화 5g 물 600㎖

① 옥수수수염을 깨끗이 씻어 물기를 뺀후 그늘에 말립니다.

② 말린 옥수수수염과 각 재료를 넣고 물어 부어 끓입니다.

③ 물이 끓으면 약한불에서 은근하게 오랫동안 끓입니다.(1-2시간)

④ 다 끓인 뒤 건더기는 체로 걸러내고 국물만 따라내어 식힙니다.

④ 냉장 보관 후 수시로 마십니다.

 

<옥수수수염차 부작용>

 

- 옥수수수염차는 이뇨작용이 뛰어나 물대용으로 과다섭취시 탈수증상이 생길수 있습니다. 또한 콩팥기능이 약한 만성신부전 환자들의 경우에는 심각한 부작용을 초래할 수 있으니 의사와 상의후 복용하시길 바랍니다.

 

- 몸이 차고 아랫배가 냉한 소음인은 옥수수수염차보다 기혈 순환에 도움이 되는 계피차나 황기차가 몸에 더 좋습니다.

- 변비가 심한 소양인은 대소변이 잘나오면서 부기까지 빼주는 동규자차가 더 좋습니다.

 

이상으로 옥수수수염차 효능, 옥수수수염차 만드는 방법, 부작용에 대하여 알아보았습니다. 남은 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다.