가시고기

그린커피빈 효능, 부작용, 그린커피빈 복용방법 알아보아요. 그린커피(Green Coffee)는 말 그대로 초록색 커피콩이며 "갓 수확한 볶지 않은 상태의 커피"를 말하며 카페인 함유량이 적고 맛은 원두 고유의 맛을 그대로 느낄 수 있습니다. 그린커피빈에는 무기질, 칼슘, 비타민B, 마그네슘이 함유되어 있고 항산화물질로 알려진 폴리페놀 화합물의 일종인 클로로겐산 성분이 보존되어 있기 때문에 커피의 영양소를 그대로 섭취할 수 있습니다. 우리가 마시는 커피는 로스팅(볶는 과정)을 거치면서 진한 갈색으로 변하고, 풍부한 향미를 더하게 되지만 건강한 체중감량에 도움이 되는 클로로겐산은 90% 이상 파괴되어 버립니다. 또한 일반 커피를 마실 경우 보통 100mg의 카페인을 섭취하게 되는데, 이 그린커피빈은 약 23..