질경이 효능, 먹는법, 부작용 알아보자
질경이 효능, 먹는법 부작용 알아보자 질경이는 여러해살이풀로 우리주변에서 쉽게 볼 수 있는데요. 줄기 없이 뿌리에서 잎이 자라는 특징이 있습니다.잎은 타원 또는 계란 향태를 띄며, 긴 잎자루를 가지고 있습니다. 약용으로도 이용되는데 잎은 차전이라 부르며 질경이 씨는 차전자라고 부르고 있습니다. 잎과 씨를 약재로 사용하는데, 잎은 여름에 채취한 후 햇볕에 말려서 썰어서 사용하고 씨는 익은 상태에서 채취하여 햇볕에 말려서 사용합니다. 질경이 효능? 1) 이뇨작용, 통풍 개선 효과 - 질경이에는 무기질 성분인 칼륨, 칼슘이 함유되어 있어 이뇨작용이 뛰어나며, 요산을 배출하는 효능이 있어서 통풍, 신장염, 신석증 등에 효과가 있습니다. 2) 기관지염, 인후염 완화 효과 - 질경이에는 기관지 점막의 분비 기능을 ..
건강상식
2017. 6. 21. 10:00